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,升值计天养成高效能易瘦体质行动营第期课程内容和理论如下一课程内容体重管理不是少吃多运动怎么用饮食养成易瘦体质怎么不运动还减脂怎么运动让你的状态越来越好怎么睡出好精力二理念通过对体能训练膳食方案的调整帮助你管理精力在天内养成易瘦体质更好的进行精力管理能够在减重的同时保持充沛的精力三行动方式主要通过线上微信群互相交流沟通通过打卡的形式反馈训练进度和感受四适宜禁忌人群肥胖易胖体质的人群适宜参加有体能管理需求又没有时间去健身房的人群适宜参加上班族久坐的人群适宜参加饮食不规律不健康的人群适宜参加平时学习工作效率低下或是觉得精力不够用的人群适宜参加怀孕哺乳期女性不建议参加血压不能控制或控制不好患有心脏病和脑中风的人群不宜参加有糖尿病等代谢性疾病的人群不宜参加有肝胆类疾病严重肝肾功能不全的患者不宜参加青春期儿童不适宜参加岁以上老人不适宜参加天养成高效能易瘦体质行动营完结点击链接保存或者复制本段内容打开阿里云盘无需下载极速在线查看视频原画倍速播放 -》https://www.aliyundrive.com/s/62z7Q24K4gJ,,谢谢大佬,,淼淼不客气多谢支持,,谢谢分享,,不客气谢谢支持,---->帖子编号：130970 |
