发帖
 找回密码
 立即注册
0
首页学习每天最重要的2小时(乔西·戴维斯)|电子书籍 epub mobi ...
2025-8-5 20:51:33

每天最重要的2小时(乔西·戴维斯)|电子书籍 epub mobi azw3 pdf

,资源名称每天最重要的小时乔西戴维斯电子书籍资源简介要想实现高效关键在于按照生理状况来工作当生理系统达到最佳状态时每个人都能表现出惊人的判断力创造力想象力解决问题的能力本书提出了种策略看似简单甚至是常识却往往被人们忽略有规律有意识地使用这种策略每个人都能获得高效工作的能力能够专注且出色地完成关键的任务而不是平庸地做完所有事情有意识地选择要做的事情当你手头的工作完成了或者被打断后花分钟思考下接下来什么任务最需要完成胜过花小时做不重要的事情管理你的情绪和心理能量把让你感到愤怒厌倦疲惫的杂事丢在一边不要把自控力花在不重要的事情上用最好的心情和清醒的头脑去完成最关键的工作胜过平庸地做完所有事情不要害怕分心大脑的构造决定我们会不断转移注意力强迫自己专注反而会让自己疲惫不堪让大脑适当地分心走神有助你继续高效完成手头的工作掌握饮食和运动的诀窍只要了解什么食物和运动能让你的身体状态变好就能让自己的工作状态更加出色让工作环境为你服务了解光线噪音杂物是如何影响头脑的减少各种干扰你就可以打造出最佳的办公环境链接关键词每天最重要的小时乔西戴维斯电子书学习自律 -》https://www.aliyundrive.com/s/WFFqqNJgtF2,---->帖子编号:224599
您需要登录后才可以回帖 立即登录
高级模式
返回