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2025-8-4 18:23:31

守护女性荷尔蒙:女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖(epub azw3 mobi)

,内容简介女性一生中分泌的荷尔蒙大约只有一茶匙的分量不只是与怀孕生产有关女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态滑润紧致的肌肤富有弹性和光泽的秀发强壮的骨骼等打造美丽健康的身体的必备之物女人的身体正是由这一点点女性荷尔蒙守护着岁以后女性荷尔蒙的分泌量会逐渐下降如果想尽可能延缓下降速度让美丽和健康更持久就必须设法提升女性荷尔蒙力所以作者从生活习惯药物饮食肌肉训练女性常见疾病等方面为女性讲解提升健康美丽的原理和方法令女性延缓早衰守护女性荷尔蒙详细阐述女性荷尔蒙并提高女性荷尔蒙力女性荷尔蒙的作用相当广泛一旦混乱就会引发各种身体不适作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方法包括生活习惯三大药物疗法饮食和锻炼预防更年期忧郁等深度剖析身体不适症状美容问题让女人全面了解呵护自己的身体深度解析了女性的不适及美容问题如肌肤干燥皱纹黑眼圈脱发失眠健忘等的产生原因针对每一症状与问题给出包括穴位按摩中药方剂等行之有效的方法漫画图解讲解保健小妙招生动有趣本书用生动活泼的全彩图文加以讲解简单易学好操作兼具实用性与趣味性避孕药中药即使改善了作息却还是日日身心俱疲身体不适时千万别一味地忍耐这样反而会导致症状恶化本书中介绍了大疗法利用药物的力量帮助你拯救失调的女性荷尔蒙找回舒适的每一天简单肌力训练女性荷尔蒙减少后骨量就会急遽下降肌力也会随之衰退肌力训练能帮助女性维持良好姿势体态对于更年期的漏尿频尿问题也能有相当大的改善书中提出每日训练的方法预防更年期忧郁更年期会让身体产生各种不适及心理压力不要过度追求不要隐藏自己的情绪泡泡澡舒展身体等尽可能让自己放轻松调适心情才能避免陷入更年期忧郁守护女性荷尔蒙点击链接保存或者复制本段内容打开阿里云盘无需下载极速在线查看享用链接 -》https://www.aliyundrive.com/s/S9JsXhJmEFU,---->帖子编号:74821
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