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,作者刘同一个人不是数字上的孤立而是人格上的独立在别人的故事里你永远成不了主角有底气一个人面对全世界才有资格与世界平等对谈一个人是所有生活也是全世界一个人那就一个人作者约翰雅你有没有过郁闷至极无处发泄的时候你有没有过两腿发麻恐惧到声音发颤的时候你有没有过压力山大失眠健忘的时候你有没有过情绪低落到生无可恋的时候你的身体若出现以上症状就表明你的大脑正处于混乱不堪的状态亟须整理通过练习法聚精会神努力练习轻松自如坚持不懈你就可以让你的大脑告别混乱告别无序告别慢吞吞具备处理复杂情况承担重压的韧性即便任务繁重你也能精力充沛活力四射即便重压难捱你也能乐观向上积极进取含糖量高的食物会加速衰老且糖分摄入与抑郁症有关饮酒会影响维生素和矿物质的吸收从而使人变笨睡眠不足会导致体重增加而肥胖与记忆力减退有关看电视不利于培养注意力而注意力是增强记忆力的关键所以如果你想摆脱抑郁衰老记忆力衰退就要远离高糖食品酒电视并早睡早起此外由于吃鱼可以缓解抑郁症洗热水澡有助于睡眠笑可以延长寿命那么如果你想舒缓压力生活愉快延年益寿就请多吃健康的食物晚上洗个热水澡并笑口常开在生活中永远保持积极乐观的心态通过改变自己的生活和饮食习惯调整自己的情绪你就能够让你的大脑运转有序实现重塑从而提高生活品质活出与众不同的态度改变生活状态从整理大脑开始吧作者葡安东尼奥洛博安图内斯揭开那些发烧的梦魇世界尽头的土地上讲述的是一位葡萄牙军医受战争记忆所苦的故事年轻的叙事者被毫无预警地投入非洲安哥拉的战场被迫进行一场疯狂的幽灵之战异邦战场上高度的孤独与隔绝硝烟中的恐怖与血腥令他始终无法忘怀在充满赤色沙尘的世界尽头度过炼狱般的二十七个月后他重回里斯本却发现祖国与友人都已变得如此陌生只能一夜一夜在酒吧对着无名的女人求欢诉说痛苦而残酷的战争经历和无法排遣的心理创伤在这部极具自传性质的代表作中安图内斯以诗一般的写作向读者再现了那个特殊的历史时期深刻地反思了贯穿整个葡萄牙历史对于海外殖民的英雄主义叙事作者赵冬梅本书由制度史文化史史学著作精读三部分构成作者一改制度叙事的严肃刻板印象以轻松明快的方式来思考制度变迁理解历代制度之得失并分别从国家故事群体故事个体故事讲述制度在与不同层面的人的互动中产生的关系与其他制度史写作者相比作者更强调从史学角度关注个体的生活与命运走向制度如何影响人的命运人在制度中如何自处人如何改造制度如个体在制度直接或间接作用下颠沛流离的境遇官僚群体与更迭的制度相爱相杀在制度变迁中的宦海沉浮士庶群体在制度变革中的颠簸起落等入仕升迁贬谪宦游服役等境遇是古人生命的常态围绕这些具象化的常态制度变迁的前因后果一目了然关注人与制度的互动及人在制度中的命运不仅带有人文关怀精神同时从人与制度的关系层面通讲制度发展的历史这在已出版的通俗类制度史作品中独树一帜她来自马里乌波尔如果你看见过我曾见到的母亲总是一再重复这句话亲爱的上帝请让我感觉她感觉到的只要一瞬间就好多年之后女儿这么说道娜塔莎沃丁十岁的某天母亲出门再也没有回来后来才得知母亲自沉雷格尼茨河没能留下只言片语父亲则酗酒终日埋首俄语书籍在那之后作者才意识到自己对她一无所知唯一知道的是她来自马里乌波尔年作为强制劳工被驱离乌克兰前往德国凭借少得可怜的线索娜塔莎沃丁一点一点地把碎裂的瓷片拼接在一起她发现这个家族的过往是一个巨大的谜是一则关于东欧苦难的历史寓言作者用迷人的方式完整还原了一部母亲的个人史家族史二十世纪动荡史虽然这是一部非虚构作品却比虚构作品更魔幻更戏剧化也更惊心动魄拒绝白嫖帮忙点点网盘头像订阅动态分享都可以看得到手动回复下谢谢大家图书推荐点击链接保存或者复制本段内容打开阿里云盘无需下载极速在线查看视频原画倍速播放 -》https://www.aliyundrive.com/s/L8HzmqDaQtG,,她来自马里乌波尔法度与人心世界尽头的土地上一个人就一个人大脑整理术日书籍推荐一起打包上传了,,谢谢噢,,无再少丶不客气不客气,---->帖子编号：108603 |
