|
,资源名称真想让我爱的人读读这本书菲利帕佩里资源简介用成年的力量重新养育童年的自己既温柔又犀利的心理治疗师百万畅销书真希望我父母读过这本书作者菲利帕佩里写给成年人的心理疗愈问答书如果你人生中有未完成的事件来不及告别的人得不到的回应未被满足的需求内心没有解决的冲突试试在房间中放两把椅子你坐其中一把另一把留给未完成事件中的人或者是你的一部分自我想象那个人坐在空椅子上把你的感受情绪和想法都告诉他然后你再坐在他的椅子上想象你现在变成了他用你想象他会对你说的话来回应你刚才坐的那把椅子也就是你自己童年时的我们为了保护自己发展出了相应的适应能力和防御机制比如乖巧懂事警觉讨好然而当我们长大成人后儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活甚至会带来创伤和阻碍留下一桩桩未完成的事件在这本温暖人心的书中心理治疗师菲利帕佩里用温柔又犀利的回答帮助读者看见自己觉察自己给未完成的事件逐一画上句号感谢童年时代拼力保护我们的自己现在让我们用成年的力量再重新养育一次童年的自己作者简介菲利帕佩里心理治疗师观察家报专栏作家自由撰稿人电视和广播节目主持人年出版畅销书真希望我父母读过这本书已被翻译成多种语言另著有沙发上的心理学和如何保持理智现与丈夫格雷森爵士以及猫咪尊敬的凯文一起住在伦敦链接心理学健康 -》https://www.alipan.com/s/vLXZrTsDnfs,---->帖子编号：287811 |
